Bol tibétain artisanal martelé à la main

Pour saisir les bienfaits des vibrations du bol chantant, il est essentiel de comprendre la subtilité de leur impact.

Chaque cellule de notre corps émet une fréquence vibratoire qui est propre et cruciale pour son bon fonctionnement.

L'équilibre harmonieux de ces vibrations conditionne notre bien-être global. Les cellules interagissent entre elles, avec les organes et l'environnement, à travers des échanges vibratoires.

Les bols chantants, anciennement utilisés par les Mongoles il y a plus de 5 000 ans, émettent des vibrations bienfaitrices. D'abord utilisés dans les rituels chamaniques, ces bols auraient ensuite voyagé jusqu'au Tibet et au Népal où leur fabrication a été perfectionnée.

De nos jours, les bols tibétains sont appréciés pour leurs multiples bienfaits physiques, émotionnels et mentaux. Ils facilitent la méditation profonde, rééquilibrent les chakras et soulagent certaines douleurs.

Le bol tibétain émet des ondes sonores profondes. Les sons du bol chantant contribuent à
l’apaisement et au lâcher-prise. Si le bol tibétain est placé sur une partie du corps, alors les ondes vibratoires émises se propagent et permette une relaxation globale.

• Réduit les tensions musculaires
• Favorise la détente des muscles
• Améliore la qualité et la durée du sommeil
• Réduit la tension
• Soulage les douleurs en stimulant la production d’endorphine

Le bol chantant est également un outil naturel pour améliorer le bien-être émotionnel. Les ondes émises par les bols tibétains, favorisent un apaisement général du corps et de l’esprit.

• Réduit le stress et les angoisses
• Améliore la bonne humeur et renforce la joie de vivre
• Réduit les sautes d’humeur
• Équilibre les émotions
• Améliore la tolérance envers soi-même et envers les autres

Le bol tibétain peut également être utilisé pour apaiser le plan mental, il contribue au développement de la concentration et de la mémoire.

• Calme le système nerveux
• Favorise le lâcher-prise
• Améliore sa concentration,
• Faciliter l’entrée dans un état méditatif (idéal pour la méditation ou le yoga)
• Conseillé pour l’éveil musical du nourrisson et des enfants
• Équilibre les énergies des chakras
• Permet de retrouver une harmonie spirituelle
• Purifier une pièce ou des objets

A l’aide d’un maillet frappez délicatement le bol et découvrez le son qu'il émet. Essayez différentes forces de frappe pour expérimenter toute l’étendue des sons de votre bol.

 Pour faire “chanter” le bol, prenez-le dans une main, paume ouverte, les doigts ne doivent pas être agrippés au bol sinon ils étouffent le son du bol. Dans l’autre main, prenez le maillet et frottez délicatement mais fermement le bord extérieur du bol. Inclinez plus ou moins le maillet, essayer différente pression sur le bol, testez jusqu’à obtenir un son différent de celui frappé.

Savourez les fines vibrations dans votre main, votre bras et du reste de votre corps si vous le pouvez.

Il existe différentes manière d’utiliser un bol chantant : 

• Vous pouvez mettre de l’eau dans votre bol, c’est une expérience extrêmement relaxante, voire hypnotique d'observer de petites bulles d’eau se former et créer des motifs.
• Utilisez votre bol pour vos séances de méditation ou de Yoga. Il permet d’entrer plus rapidement dans un état méditatif
• Le bol chantant fait également partie des moyens de purification de vos pierres, cristaux et des graines. Vous pouvez les mettre dedans et faire sonner le bol avant de réutiliser vos pierres ou de planter vos graines.
• En automassage, posez votre bol sur votre corps et faites-le chanter pour une sensation de détente et de relaxation profonde

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas des conseils médicaux. Elles ne visent pas à remplacer un diagnostic professionnel ni une ordonnance médicale. Les propriétés de la lithothérapie reposent sur des croyances ancestrales et ne doivent pas être considérées comme des substituts aux conseils médicaux de professionnels.

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